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Marangely Sandvik

Más evidencia de los beneficios de las almendras al control de tu diabetes

Por octubre 5, 2011

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Dos nuevos estudios revelan los beneficios potenciales de consumir almendras y el control de la glucosa en la sangre en los pacientes que sufren diabetes tipo 2.

El primero publicado en la revista Metabolism, demostró que el consumo de una onza de almendras justo antes de consumir una comida rica en almidón reduce un 30 por ciento los niveles de glucosa después de las comidas en pacientes con diabetes tipo 2, comparado con un 7 por ciento de reducción en los que no son diabéticos.

El segundo estudio publicado en la revista Diabetes Care, reveló que los frutos secos, como las almendras, podrían ayudar a mantener niveles saludables de glucosa en la sangre y colesterol en hombres y en mujeres pos menopáusicas y que sufren diabetes tipo 2.

Entérate de más beneficios de las almendras

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